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ポタージュダイエット?!
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ラジオでちらと話しましたが

4日間で

体重が2,5キロ減ってしまいました!

 

ダイエットしようとしたのではなく

図らずもです。

 

なので、実はふらふらでした。

昨日まで。。。。

 

理由は人生初の

大腸ポリープ内視鏡切除手術のためです

木曜日が手術日

その2日前の

火曜と水曜の夜から下剤を飲まねばなりません(汗)

 

私は、便秘はあまりしたことはなく

普段も順調に排便があるタイプなので

下剤で強制的に出すのは

とっても苦痛

そこに来てさらに!

当日木曜の朝は

水で薄めた2リットルの下剤を2時間で飲み干さなくてはなりません

腸を綺麗にするためです

 

もうもう腸だけに、チョー大変(笑)

 

そして挑んだ当日。

痛みもなく手術時間も短く日帰りで

ラッキー♪

の、はずが・・・

 

出血が止まらず

しばらく経過観察の間は

固形物禁止!

で、いつだったかTVで視た

人参ポタージュと

さらにオリジナルでブロッコリーポタージュを作り

合間に、飲みなれないビタミンゼリーを

ちゅぱちゅぱ吸うことに…

 

この、ビタミンゼリーが

まずい・・

おばさんの口には合わない

でも、麻酔やら下剤の副作用とみられる

だるさとかなり久しぶりの口内炎が痛くて

ビタミン必須

 

結果、

3日で2キロ減

4日で2.5キロ減

となりました。

 

あんなにダイエットしても減らなかった体重が

あっという間だったんで

カラダふらふら

 

実は、おば白もワイドも

声は何とか出せましたが

体力がしんどかった・・・・

スタッフさんたち

ありがとう(泣)

 

今は、徐々に食事も戻して体重はどんどん増加中〜

 

で、このポタージュ

安静にしているしかなかったときに

すぐ作れて

そこそこ美味しいので

ベッドから、暇に任せて友人にラインしたら

レシピ公開せよと言われ

何人かに送りました。

 

参考までに

人参ポタージュ

 /融2〜3本 皮付きのまま3センチの輪切り

 鍋にひたひたの水とバター10ℊと自然園小さじ1

  を入れて弱火でじっくり柔らかくなるまで煮る

 柔らかくなったら、深めの容器に移し替え

  ブレンダーで粉砕(またはフードプロセッサー)

 て蕕北瓩掘△水を少し入れて、自然塩で味を調えて完成。

  *ミルクは入れずこのまま頂きます。

   まるで赤ちゃんの離乳食?

   調子が良い時はミルクで薄めても可

 

同様に、ブロッコリーでも!

 

でも、

今度ダイエットするときは

ポタージュダイエットよいかも〜

と、ひそかに・・・・笑

懲りてない?おばさん

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