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のりこの♪ホウレン想

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幸せな気分になる13のコツ
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読んだ本の中の一節

 幸せにな気分になる13のコツ

 * 1日に少なくとも8回は、ニッコリ笑いましょう

 * 知らない人に笑顔で「こんにちは」と言いましょう

 * 何か素敵なものを探して、見つかったらニッコリ笑いましょう

 * うつむくのはやめて、いつも顔を上げましょう

 * 「感謝日記」をつけましょう

 * あなたの3つの優先事項を毎日やりましょう

 * 遊びの時間をつくりましょう

 * バカになりましょう

 * 何か人が喜ぶことをやりましょう

 * いつもやりたいと思っていることをやりましょう

 * うれしくてたまらなかった時のことを思い出しましょう

 * 思わず笑ってしまうものをみつけましょう

 * 幸せな人たちと一緒に過ごしましょう

    

  「かわいそうな私」とさようなら

     お金はこうして引き寄せる

       マリー=クレール・カーライル著

       江原啓之監訳

 

すぐできそうなコトもあれば

(1日に少なくとも8回は、ニッコリ笑いましょう)

え…コレどこで?やる??

(知らない人に笑顔で「こんにちは」と言いましょう)

なんてこともありますが(笑)

少なくても

読んでみて、

そっかーこんな簡単なコトからでいいんだ〜と

幸せな気分になれた一文です

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