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今日のおば白は
東北絆祭りの中継があるため
12:30のスタートです
テーマは
「音」
お便りおまちしています!
本日のサラメシは
◆玄米
◆ほうれん草と雑穀のコロッケ(冷食)
◆ブロッコリーの下には練りごまとマヨネーズ
◆高野豆腐の肉巻きロール
TVで視たのをやってみました!
戻した高野豆腐に
きんぴらゴボウ&チーズ
をそれぞれ巻き
豚肉でくるくる巻いて
焼いて、あまじょっぱく味付けしています
では
本日も
行ってまいります(^^)