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のりこの♪ホウレン想

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ランチタイム
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上京したので

久々に娘たちと表参道でランチしました

表参道ヒルズのお野菜食の専門店

混んでいたので予約で正解ね!

なんて言いながら

田舎の母親の私が取りだして渡したのは

「自家製 たまねぎドレッシング」

娘AB「ここで出す?笑」

ほんとは出されたお野菜にかけたいくらいでしたが

いちお、留まり(笑)

 

ピリ辛のお野菜麺

麺はこんにゃくのようなヘルシー感

 

夏野菜の天丼は

とろろいもをかけて食べるパターン

 

食後は

ヒルズ内の、チョコレート専門店で

3種のチョコケーキ

同じように見えて

微妙な味の違いに満足

 

で、さらに

駅近くに移動して

パンケーキも食べてきました!

別腹多すぎるからっ

お店=表参道 幸せのパンケーキ

 

あ〜〜お腹いっぱい!

 

 

 

 

 

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雪組 壬生義士伝
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ようやく

観られました!

 

雪組 壬生義士伝

ヅカファンで岩手県人としては

是非観劇したい!

 

しかし、相変わらずのチケ難〜

ところが、運よく1枚ゲットの運びとなり

ザーザー降りの中東京宝塚劇場に!

 

 

 

およそ1時間半のお芝居の中に

何度も何度も「盛岡」「南部」が出てきて

おしょすー(^^)

 

テーマ曲の「南部賛歌」の歌詞は

♪東に遠く 早池峰山

 南にそびえる 南昌山

 西のお山は 岩手山

 北のお山は 姫神山

 ぐるりを山に囲まれて

 城下流れる 中津川♪

 

ですもん!

このオリジナル曲を

雪組トップの望海風斗(愛称だいもん)さんが

高らかに歌い上げ、劇場内響き渡りました!

素晴らしい〜!

 

後半のレビューは打って変わっての華やかさ〜

 

ヅカファンになってからまだ1年たってないのですが

なんだかんだで

観劇数では雪組が一番多い私

2017年に娘Aに誘われ初宝塚は月組の「グランドホテル」

去年2018年4月に、北上で雪組の「誠の群像」

そして、宝塚と言えば一度は花組観なきゃでしょ

と、娘に連れられてなんとなく観た

花組 メサイア〜異聞天草四朗で、

コーラスのすばらしさに鳥肌がたち

この組を統率しているのは誰?

明日海りおさん?!

で、どーんと

ヅカ沼におちてしまいました

(宝塚ファンでは、宝塚にはまることを沼に落ちると言います)

 

花組が大好きで

花組のトップ明日海りおさん(愛称みりおさん)

が一番の贔屓なのですが

ついに、

みりおさんの退団公演が始まってしまっていてー(涙)

 

このシャンデリアは何度見ても素敵です。

 

 

 

 

 

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玉ねぎドレッシング作成中
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お盆が終わってぼーーーっとしてたら

あっという間に、明日は日曜日!

おばさん白書のテーマは「限界」です!

お便りお待ちしています。

 

ところで、

ワタクシ玉ねぎドレッシングが好きなのですが、

市販品は、我が家には甘ったるく、油多し

と、いうことで、

見よう見まねで作っているうちに

我が家の【味】になってきました。

 

来週上京し、

家族へもっていくぶんもあるので、

本日は玉ねぎ2個と、大量〜!!

 

参考までに

我が家の基本量玉ねぎ1個の作り方は以下です♪

 

ゞ未佑1個(200ℊ)をフードプロセッサーにかけてみじん切

(またはおろすとか、手でみじん切するとかお好みで)

  ↓

⊂潴大4

 酒 大4

 みりん 大3〜4

 レモン汁 大2

 酢 大2〜3

 羅漢果糖(または砂糖)大1

 塩小1

 あらびきコショウ少々

 オリーブオイルまたはアマニ油 大2

 

  ↓

 ,鉢△鮃腓錣察▲譽鵐犬3分間ぐらいチンする

 *アマニオイルの場合は、冷めてから加える

 

オイルは大4で作成したら脂っこかったので2にしました。

また、酸味やしょっぱみ、甘味などは

お好みで、調味料を後から足してもよいと思います。

 

レンチンするのがポイントかな〜

 

簡単です!

 

本日の出来上がりはこちら^^

フードプロセッサーも適当にやったので

あらあら

粗みじんぽい(^^;

 

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小鴨たち!すくすく♪
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春に、こぶし大だった小鴨たち10羽!

数もそのままに

すくすく育っています♪

二回り大きくなっています

ママだけ警戒してか?

そばにいます〜(^^)

20190803094131.jpg

 

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″終わった人”達の小納涼会♪
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アナ学講師たちの

小さな、納涼会を開催しました!

20190801081214.jpg

相変わらず

話題はアチコチに飛びながらも

しゃべる!

食べる!

の…む??

 

レロレロしながらも

これがっ!

楽しい〜(^^)

 

この空間に入れていただいている幸せに感謝♪

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コケコッコの花
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20190730074159.jpg

小さいころから

この花を観ると

コケコッコの花と呼んでます(笑)

 

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熱気!! その2 東銀会「ほめる」体感講座
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7/26 夕方から

東北銀行北上支店の顧客の皆様対象の

女性限定!「ほめかた」体感講座セミナー講師を仰せつかりました!

2019-07-26 17.28.22.jpg

《体感》

としたのは、

座学ではなく、

さまざまなワークをやっていただいて

ほめるときの気持ちや

ほめられた時の気持ちを味わってもらい

ほめ上手

ほめられ上手

を目指そうという趣旨で

私が考えたリクレーションのような

ワークをやっていただいたものです。

2019-07-26 17.58.37.jpg

初対面の人ばかり

しかも年齢も60代〜20代と幅が広い中

一言でいうと大盛り上がり!!

あっという間の80分でした。

 

東銀会様の講師を仰せつかるのは

なんと!

3年連続!!(驚)

毎年好評ということで仰せつかったのですが

本当に光栄なことで、

ありがたく

私の方が励まされた時間でした!

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熱気!その1 北上市民大学
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7/19 夜 北上市民大学の講師を務めてまいりました

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夜の講座

しかも蒸し暑い中大勢の熱心な受講生さんたち!

なんでも40年の歴史ある講座だそうです。

さすが!

聴き上手の皆さまでした

DSCN7988.JPG

 

 

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置いてけぼり⁈
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お散歩の途中見つけました

たんぽぽ

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え?

どこ??

 

 

ポツンと・・・

20190723091346.jpg

綿毛になって空にとんでった仲間を見送って

 

独り

せいいっぱい可憐に生きてる☆彡

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8/7~8/28のスイスイは水沢佐倉河店♪
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8/7〜8/28のスイスイサンデーは

水沢佐倉河店からです!

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美味しいものから

寒い日??のお役立ちなものを

ドドーン!とご紹介します!

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20190719165723.jpg

是非!

ご覧ください!

 

 

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